ON SE BOUGE POUR OPTIMISER LES RESULTATS !

QUAND ?
Selon vous. A déterminer.
OU ? 

Au départ du centre nsb.

POUR QUI ?

Pour les client(e)s du Centre NSB ayant un suivi nutritionnel.

POURQUOI PROPOSER LE COACHING SPORTIF ?

Il faut savoir que les dégâts du temps sont considérables ; dès 30 ans, on perd en moyenne 0,5% de notre masse musculaire par an. Le sport intervient ici comme un véritable élixir de jouvence, en aidant à la régénération des tissus osseux, musculaires ou encore nerveux. C'est dans ce sens que je vous propose 2 activités sportives ; marche active (nordic walking), et nage avec palmes... Ce sont des sports aussi efficaces que le jogging et bien moins dangereux pour les genoux et le dos !

- Pour la marche active, je vous prête les bâtons, ce qui va dynamiser la marche, augmenter la vitesse et la longueur des pas. La marche active est un sport idéal en complément pour perdre du poids, garder la forme, tonifier la peau, et travailler la posture. C'est pour cela que je vous propose en option, la marche active pour ceux et celles qui veulent bouger à l'extérieur dans la réserve naturelle des Grangettes.

- Pour la nage avec palmes, je vous prête la planche et les palmes, il vous suffira de prendre avec vous votre maillot de bain et une serviette ! Rendez-vous au cabinet, et je vous emmène au lac dans un endroit où vous avez pieds, où l'eau est limpide, avec uniquement la vue sur du sable fin. Pour affiner les jambes sans prendre de volume, brûler la graisse et drainer en améliorant le drainage lymphatique, la nage avec palme à tout bon !

COORDONNEES

Impasse de la croisée 5

1845 Noville-Rennaz

(2 minutes après la sortie d'autoroute de Villeneuve à côté du magasin Aldi)

info@nsb-nutrition-sante-beaute.com

Tél. +41(0) 79 918 40 03

HORAIRES D'OUVERTURE

DU LUNDI AU VENDREDI

7h00 à 17h00

Uniquement sur rendez-vous

Réservation en ligne sur le second site ici

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