Programme minceur personnalisé pour perdre du poids : la solution globale 

Au Centre nsb, le terme régime n'existe pas, le but est de retrouver une hygiène de vie adéquate à votre pleine santé.

Et dans cette philosophie que chaque être est unique, et possède donc des besoins différents, je vous propose lors des séances de suivi, tout un programme pour mettre en place cette hygiène qui vous convient à "vous".

Lors des séances, je me permets d'allier médecine traditionnelle allopathique aux remèdes ancestraux et aux plantes. En effet, après mes études en nutrition, j'ai étudié la diététique chinoise et ayurvédique pour approfondir mes connaissances. Diplômé de phytothérapie, kinésiologie, reboutement viscéral, pratiquante de jeûne intermittent et long, j'ai plus d'une corde à mon arc pour vous guider sur votre chemin. 

1ère VISITE AU CABINET

Cette première visite dure 1h30, elle est importante, car elle va me permettre de découvrir votre hygiène de vie actuelle (alimentation, sport, travail, responsabilités...). Le surpoids est souvent lié à une hygiène de vie inadéquate, une méconnaissance des besoins physiologiques du corps, et l'ignorance de votre constitution. Mon but est donc de vous donner toutes les cartes en main pour effectuer les changements qui s'imposent, et vous soutenir dans votre démarche.

Lors de cette séance, il y aura une séance de biorésonance pour détecter des intolérances alimentaires, et vous donner des conseils en conséquence pour votre programme de perte de poids. 

Séverine A. Nutritionniste.

Puis il y aura la séance d'impédancemètre pour connaître les objectifs. Objectifs santé ou esthétique ? Tout dépendra des résultats (masse graisseuse, graisse viscérale, masse maigre), avoir des rondeurs est une chose, mais quand la graisse viscérale dépasse les valeurs appropriées, cela devient une vraie problématique pour la santé (maladie cardiaque, hypertension, diabète de type2), sans parler des symptômes liés au surpoids (essoufflements, douleurs, troubles digestifs...).

En venant au cabinet, le but n'est pas de faire un régime pour rentrer dans une robe, ou votre chemise avant un événement, mais bel et bien de prendre un nouveau départ, et d'avoir une vision au long terme. Car enfin de compte, le but de retrouver votre poids idéal est de mener à bien vos projets, vos ambitions et aspirations, n'est-ce-pas ? Si vous êtes sous médication, il est justement important de référer à votre médecin ce que vous entreprenez, en effet, lui (elle) aussi sera vous soutenir, et adapter la médication au cours de votre programme, en fonction des constantes et analyses de sang.

De cette séance découlera donc des objectifs, et un plan alimentaire selon votre constitution, vous aurez un questionnaire à remplir, et je ferai une prise de pouls, analyse de la langue, afin de connaître votre constitution, et déséquilibres. 

Tarif de cette première séance : CHF 140.-

Durée : 1h30

2ème VISITE AU CABINET

Vous avez appliqué en majorité les conseils de la première séance pour changer votre hygiène alimentaire ? Alors maintenant il est temps d’approfondir, et de mettre en pratique. Pour moi, il n'y a rien de mieux que de mettre "la main à la pâte". Et en effet, revoir son hygiène alimentaire passe par la cuisine !

 

Sans compter, qu'avec une alimentation équilibrée, il n’est pas nécessaire de prendre des compléments alimentaires (vitamines, minéraux, acides gras, probiotiques…), mais cela exige de savoir comment les apporter dans l’alimentation, et en quelle quantité selon vos besoins.

Cette séance se passera donc dans la cuisine du cabinet, et nous verrons comment apporter les précieux micronutriments à notre corps par l'alimentation, avec des exemples concrets.

Cette séance inclut la 2ème pesée avec l'impédancemètre pour comparer les résultats avec la 1ère séance. Vous aurez déjà perdu du poids, et cela vous motivera d'autant plus.

Tarif de cette deuxième séance : CHF 100.-

Durée : 1h15

3ème VISITE AU CABINET

Gérer son stress est une chose à laquelle vous devez prêter attention. Pas simple me direz-vous ? Et pourtant, prendre du temps pour vous est une priorité, et le geste le plus altruiste que vous puissiez faire pour vous même, et les autres. Comment soutenir votre famille, vos proches, mener à bien vos projets si vous ne faites pas attention à vous même ?

 

Cette séance sera donc sous le signe de la "relaxation", nous partirons à la découverte de votre cerveau entérique en alliant exercices de respiration et massage viscéral (du ventre).

 

Cerveau entérique ? Et oui, les scientifiques ont découvert en nous l’existence d'un "deuxième cerveau". Notre ventre contient en effet deux cents millions de neurones qui veillent à notre digestion et échangent des informations avec notre "tête". Ils se sont aperçus par exemple que notre cerveau entérique, celui du ventre, produisait 95 % de la sérotonine, un neurotransmetteur qui participe à la gestion de nos émotions. Gérer son stress est donc en lien direct avec une bonne digestion et assimilation.

 

Cette séance inclut la 3ème pesée avec l'impédancemètre pour comparer les résultats avec la 2ème séance.

Tarif : CHF 100.-

Durée : 1h00

4ème VISITE AU CABINET

Nous verrons lors de cette 4ème séance les bienfaits de l’activité physique, et une routine à mettre dans votre quotidien. Brossage de la peau, auto-massage, étirement, pilates, yoga...

 

Cette routine sera personnalisée en fonction de votre constitution, de votre âge, de vos capacités physiques, et de votre emploi du temps.

Cette séance inclut la 4ème pesée avec l'impédancemètre pour comparer les résultats avec la 3ème séance.

Tarif : CHF 100.-

Durée : 1h30

VISITES SUIVANTES AU CABINET

Pour les séances suivantes, vous aurez toujours la séance d’impédancemètre, et vous pourrez choisir un soin de votre choix :

Voir ici la liste de soins.

RYTHME DES VISITES DE SUIVI ?

D'expérience, je conseille d'espacer les visites de 2 semaines minimum à 1 mois maximum entre chaque séance. Tout dépendra du temps que vous mettrez à réaliser les changements. 

PAIEMENT DE CHAQUE SEANCE
 

Le paiement s'effectue après chaque fin de séance, vous pouvez payer en cash (espèces), par Twint, ou carte bancaire (2.9% de frais).

 
PRISE EN CHARGE DES CONSULTATIONS PAR VOTRE ASSURANCE

 

Chaque patient doit préalablement s’informer auprès de son assureur pour savoir si la thérapie (Nutrition MCO) est prise en charge par son assurance complémentaire.

 

 

Assureurs conventionnés (à titre indicatif) : Groupe Mutuel, AMB, Caisse maladie de wadenswil, Swica, Sanitas, Intras, Assura, Sympany, Rhenusana, FKB, Uniqa.

COORDONNEES

Impasse de la croisée 5

1845 Noville-Rennaz

(2 minutes après la sortie d'autoroute de Villeneuve à côté du magasin Aldi)

info@nsb-nutrition-sante-beaute.com

Tél. +41(0) 79 918 40 03

HORAIRES D'OUVERTURE

DU LUNDI AU VENDREDI

8h00 à 19h30

LE SAMEDI

9h00 à 13h00

Uniquement sur rendez-vous

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