Accompagnement pour jeûner, avec suivi et contrôle physique.
1ère consultation
Avant de jeûner, il faut préparer celui-ci, une bonne préparation permet d'éviter de nombreux symptômes pendant le jeûne, à condition que cette préparation soit personnalisée :
Une consultation s'effectue minimum 3 semaines avant le début de votre jeûne afin d'évaluer votre constitution et votre vitalité. C'est le moment de tout vous expliquer, et de vous donner à la fin votre guide de préparation au jeûne, ainsi que le type de jeûne choisi (hydrique ou modifié). Vous y trouverez l'ensemble des informations pour la descente alimentaire, ainsi que de précieux conseils pour limiter les effets secondaires du jeûne.
2ème, 3ème et 4ème consultation
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Vous avez la séance d'impédancemètre (matériel médical), ainsi que la prise des signes vitaux.
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Nous discutons ensemble du déroulement de votre jeûne (debriefing).
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Puis, vous bénéficiez d'un soin au choix (2 possibilités) : massage manuel, ou sauna infrarouge.
Lors des consultations, c'est un moment privilégié pour :
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Découvrir votre corps lors du jeûne (symptômes, émotions...). Normal ou pas ? Comment soulager ?
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Reprendre l'alimentation après le jeûne (moment le plus important du jeûne).
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Apprendre à conserver les bénéfices du jeûne, quoi mettre en place ?
Dates des consultations :
La 1ère consultation se fait 3 à 2 semaines avant le début de votre jeûne.
La 2ème consultation se fait le 1er jour de jeûne.
La 3ème consultation se fait le 3ème jour de jeûne.
La 4ème consultation se fait 2 jours avant la reprise alimentaire.
Bien-sûr, si vous décidez de ne faire que 3 jours de jeûne par exemple, vous aurez uniquement 2 consultations.
Tarif pour la première séance : 140 CHF
Tarifs pour les séances suivantes incluant un soin : CHF 100.-
(voir la prise en charge par votre assurance complémentaire (voir ici).
Vous souhaitez préparer votre jeûne ?
Alors je vous laisse le soin de découvrir les indications et contre-indications au jeûne ici avant de me contacter.