Hygiène de vie

Ne manquez pas les articles du cabinet avec Twitter

September 24, 2018

J'ai trouvé ce reportage de Thierry Casasnovas très pertinent. Si vous avez des interrogations sur les effets secondaires des vaccins, je vous laisse le soin de découvrir les vidéos.

September 22, 2018

L'hypnose peut aider à stopper les grignotages sucrés. Quand je vais grignoter, je sais que je ne dois pas grignoter mais je ne peux pas m'empêcher d'aller grignoter. Or, l'hypnose permet de casser ce cycle et de reprendre conscience de "est-ce qu'il y a une faim ou est-ce compulsif, est-ce un réflexe ?". On remet ainsi un fonctionnement naturel dans l'alimentation."

Je vous propose ici de découvrir des vidéos qui pourront s'aj...

February 7, 2018

Dans l’affaire du mercure, fin 2017 la justice oblige le Valais à publier le rapport de la discorde

Désavouant le Conseil d’Etat valaisan, qui s’opposait à une requête de la RTS, le Tribunal cantonal juge que l’investigation historique sur la pollution au mercure doit être rendue publique. Des millions de francs pourraient dépendre de ce document.

"Il est consternant de devoir prendre des mesures de droit aussi longues et coûte...

January 29, 2018

Le stretching permet de ne pas "s’affaisser" avec l’âge, et même de se redresser, très important pour les personnes souvent au bureau, qui ont tendance à arrondir le haut du dos, alors que nous devrions être bien droit devant notre ordinateur, les épaules légèrement en arrière.

Le stretching permet aussi :

De pouvoir mieux se mouvoir, favoriser la mobilité musculaire et articulaire en douceur. On s’assouplit.

Améliorer les raideu...

January 15, 2018

DANGERS DES ULTRAVIOLETS

Les rayons UV sont invisibles et ne chauffent pas. Ils peuvent provoquer des coups de soleil sans qu'on ne ressente la moindre sensation de chaleur. S'ils ne représentent que 5% des radiations émises par le soleil, les ultraviolets sont aussi ceux qui agissent le plus sur le corps humain.

Comme la lumière, les ultraviolets se décomposent en plusieurs types de rayons. On classe les rayons ultraviolets émi...

January 11, 2018

Faire une séance de sauna infrarouge peut paraître une chose anodine, mais notre connaissance sur les infrarouges à connu une belle évolution. Les rayons infrarouges ont pour effet principal d’augmenter la température de ce qu’ils atteignent. Dans les rayons du soleil, c’est eux qui nous réchauffent !

Aujourd'hui il y a 3 infrarouges existants (court, moyen, lointain rayonnement), et selon vos besoins, un sauna n'aura pas...

January 11, 2018

Je propose une vidéo que j'aime particulièrement, attention il y a des postures que vous ne pourrez pas réaliser, pas d'inquiétudes. Vous pouvez néanmoins prendre du temps pour chaque posture que vous pouvez faire, et vous relaxer. Idéal avant de se mettre au lit, ou pour terminer une journée bien chargée.

Bien-sûr il existe de nombreuses vidéos, ceci n'est qu'un exemple.

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January 7, 2018

Les rayons infrarouges ont pour effet principal d’augmenter la température de ce qu’ils atteignent. Dans les rayons du soleil, c’est eux qui nous réchauffent !

Le défi  réalisé par l'entreprise Sunlighten aujourd’hui est d’être capable de retransmettre l’ensemble des 3 infrarouges existant, et de les utiliser selon les besoins, car en effet, chaque infrarouge agit plus ou moins en profondeur et a une action particulière au nive...

September 28, 2016

Chaque matin je consacre 15 à 20 minutes à faire du Yoga vinyasa.

Je vous conseille vivement de mettre une séance chaque matin ou 2 à 3 fois par semaine, vous ressentirez très vite les bienfaits.

Vous trouverez ici des vidéos vous permettant de faire votre séance de Yoga chez vous.

Attention, les vidéos ne s'adressent pas aux débutants. L'idéal est d'avoir réalisé des séances avec un professionnel en privé pour maîtriser chaque e...

September 28, 2016

Qu'est-ce que la méditation guidée, et pourquoi la pratiquer ?

La méditation guidée est une technique dont le but est de nous apprendre l’art de la méditation au quotidien. Grâce à la guidance d’une voix calme et profonde, nous sommes invités à lâcher prise.

La méditation est une réflexion profonde. La réflexion dont il est question ici ne doit pas être confondue avec un processus analytique rationnel, mais comme l’activité cont...

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