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De nombreux symptômes découlent d'un microbiote en mauvais état (problèmes de peau, acné, fatigue...). Il est pourtant nécessaire de prendre soin de cette flore intestinale pour rétablir l'ordre au sein de l'organisme.

Changements hormonaux

Hyperthyroïdie, hypothyroïdie, périménopause, ménopause... Identifiez les manifestations permet de comprendre et d'identifier la source du problème, et de pouvoir soulager les symptômes. Zoom sur comment identifier des changements hormonaux.

Quoi manger ? Quoi mettre dans son assiette ? Vous trouverez ici des articles prenant en compte les résultats des dernières avancées médicales dans le domaine de l'alimentation.

Découvrez le brossage à sec, la méditation guidée, la salutation au soleil... Que des bienfaits pour le corps et l'esprit. A intégrer dans votre quotidien.

Activité physique et sportive

Vous trouverez des conseils et astuces pour reprendre le sport, et potentialiser les bienfaits. Du choix de votre paire de basket, au rythme idéal à adopter, découvrez les conseils.

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