UN PROGRAMME EN 3 ETAPES

Le succès à votre portée ! Il n'est jamais trop tard pour essayer de perdre du poids. En perdant du poids, vous achetez du temps de vie en bonne santé.

1. SUIVI NUTRITIONNEL 

Retrouvez dès aujourd'hui de saines habitudes. Quelle que soient vos habitudes alimentaires actuelles, ou pathologies,

 

En tant que nutritionniste, j'élaborerai un plan personnalisé pour vous, après évaluation soigneuse de vos besoins spécifiques, de votre constitution (méthode ayurvédique avec prise de pouls).

 

2. SUIVI DU POIDS

Grâce à l'impédancemètre (matériel médical de classe3), il est possible de déterminer avec précision la masse graisseuse que vous perdez entre chaque séance. 

Cet appareil permet aussi de contrôler votre taux de masse musculaire, hydrique, et de graisse viscérale

(cette graisse devant être diminuée pour limiter tout risque de santé : hypertension, diabète, foie déficient, maladie de la vésicule biliaire, infarctus...).

3. SOINS ALLIANT  DESTOCKAGE GRAISSEUX

&

RAFFERMISSEMENT 

En perdant du poids, vous pouvez obtenir un relâchement cutané (le fameux tablier au niveau du ventre est un exemple...), ou avoir des zones rebelles (culotte de cheval par exemple...), ou avoir des difficultés à vous remettre au sport... Il est possible de remédier à ça, en réalisant des soins/activités :

Vous avez le choix entre 5 soins/activités selon vos besoins :

  1. Endermologie (Cellu m6) (corps ou visage) - pour activer le destockage graisseux.

  2. Radiofréquence TriPollar (corps ou visage) - pour raffermir les tissus.

  3. Sauna infrarouge - pour éliminer les toxines et favoriser un bon sommeil.

  4. Plaque vibrante et oscillante - pour le renforcement musculaire et tonifier la peau.

  5. Coaching sportif individualisé - pour stimuler la masse musculaire, drainer, tonifier la peau.

UN COACHING PERSONNALISE ET INDIVIDUEL

Il faut savoir que les dégâts du temps sont considérables ; dès 30 ans, on perd en moyenne 0,5% de notre masse musculaire par an. Le sport intervient ici comme un véritable élixir de jouvence, en aidant à la régénération des tissus osseux, musculaires ou encore nerveux. C'est dans ce sens que je vous propose 2 activités sportives ; marche active (nordic walking), et nage avec palmes... Ce sont des sports aussi efficaces que le jogging et bien moins dangereux pour les genoux et le dos !

- Pour la marche active, je vous prête les bâtons, ce qui va dynamiser la marche, augmenter la vitesse et la longueur des pas. La marche active est un sport idéal en complément pour perdre du poids, garder la forme, tonifier la peau, et travailler la posture. C'est pour cela que je vous propose en option, la marche active pour ceux et celles qui veulent bouger à l'extérieur dans la réserve naturelle des Grangettes.

- Pour la nage avec palmes, je vous prête la planche et les palmes, il vous suffira de prendre avec vous votre maillot de bain et une serviette ! Rendez-vous au cabinet, et je vous emmène au lac dans un endroit où vous avez pieds, où l'eau est limpide, avec uniquement la vue sur du sable fin. Pour affiner les jambes sans prendre de volume, brûler la graisse et drainer en améliorant le drainage lymphatique, la nage avec palme à tout bon !

RESERVER EN LIGNE

Réserver directement votre séance de nutrition, ou traitement (endermologie, radiofréquence...) en ligne sur le second site (cabinet-ayurvedique.com)

 

MESURES SECURITAIRES EN PERIODE DE VIRUS

POUR VOUS :

- Vous laver les mains dès votre arrivée et à votre départ (du gel hydroalcoolique est en plus à votre disposition),

- ramener et laver votre endermowear (tenue LPG)

- soyez ponctuel.

 

POUR MOI :

30 minutes de libre entre chaque personne pour :

- aérer les locaux,

- désinfecter les poignées, WC,

- désinfecter le matériel,

- nettoyer le sol à la vapeur.

- Port du masque pendant les soins.

 

Pour votre sécurité, il est préférable de respecter le confinement si vous avez :

- plus de 70 ans ;

- des antécédents cardiovasculaires : hypertension artérielle compliquée...

- un diabète insulinodépendant non équilibré,

- une pathologie chronique respiratoire susceptible de décompenser ;

- une insuffisance rénale chronique dialysée ;

- un cancer sous traitement.

- une immunodépression congénitale ou acquise.

- une cirrhose au stade B ou C ;

- une obésité morbide (IMC > 40 kg/m2)

femmes enceintes à partir du troisième trimestre de la grossesse.

Merci pour votre compréhension. Séverine. A 

COORDONNEES

Impasse de la croisée 5

1845 Noville-Rennaz

(2 minutes après la sortie d'autoroute de Villeneuve à côté du magasin Aldi)

info@nsb-nutrition-sante-beaute.com

Tél. +41(0) 79 918 40 03

HORAIRES D'OUVERTURE

DU LUNDI AU VENDREDI

7h00 à 17h00

Uniquement sur rendez-vous

Réservation en ligne sur le second site ici

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